Travel ಬಸ್ಸು ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ವಾಂತಿ ಬರೋದೇಕೆ.? ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನ.!
Travel ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವುದು ಬಹುಮಾನಗಳಾದರೂ, ಕೆಲವರು ಬಸ್ ಮತ್ತು ಕಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವರಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮಾಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ “ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ” ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಗನಚುಂಬಿ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದರಿಂದ ಕೂಡಲೇ ಕಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು?
ಬಸ್ ಅಥವಾ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ, ನಮ್ಮ ಶರೀರವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸರಿಯುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸರಿಯಾದ ಸಂದೇಶಗಳು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು, ಕಾಲುಗಳು, ಮತ್ತು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ನಾವು ನಿಲ್ಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ತಲುಪಿದ ತಾಣದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಿ ಬಿದ್ದಿರುತ್ತವೆ. ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ತಲೆಹರಿದುಹೋಗುವುದು, ವಾಂತಿ ಬರುತ್ತದೆ.
ಹಾಗಾಗಿ, ನೀವು ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವಾಗ ವಾಂತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವಿರಾದರೆ, ಅದು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು.
ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಯಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:
- ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆರಾಮದಾಯಕ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸು: ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಸೀಟು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಇರಲಿದೆ.
- ಆರೋಗ್ಯದ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ: ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ತಡೆಯಲು ಮೊದಲು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಪ್ರಯಾಣಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ: ತೀವ್ರ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರದ ಅನುಭವವಾದಾಗ, ಕಾರನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
- ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಸೇವನೆ: ಶುಂಠಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ವಾಂತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
- ನೋಡುಗರ ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ: ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಡಲು, ಬಸ್ ಅಥವಾ ಕಾರಿನ ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೊಮ್ಮಲು ಹೆಚ್ಚು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಈ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ವಿಮುಕ್ತರಾಗಲು, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸುಖಕರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.
